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- Formation
- Réf. 10942
Formation : Bien préparer sa retraite
Préparer sa retraite : se projeter dans l'avenir en écoutant ses envies
- Session garantie
- 2 jours (14 heures)
- Présentiel
L'entrée en retraite constitue un véritable changement et implique une réorganisation de sa vie. C'est une nouvelle opportunité d'accomplir ce que nous souhaitons, au cours d'une période qui aujourd'hui dure environ... un quart de notre vie ! D'où la nécessité de bien préparer sa retraite.
Venez y réfléchir et dessiner votre nouvelle vie avec Christine Vigneresse, auteur de « Retraite, 9 étapes pour s'y préparer et bien la vivre » !
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Formation : Bien préparer sa retraite
Objectifs
- Plannifier son projet de vie
- Organiser son départ de façon professionnelle et sereine
- Préparer la transition en tirant parti de son potentiel et de son expérience
Pré-requis
- Venir avec des éléments de réflexion sur son projet personnel
Cibles
- Tout collaborateur en « pleine » activité souhaitant réussir sa retraite
Les plus
- Déclinable en format individuel, intra-entreprise et sur-mesure
Modalités pédagogiques
- Verbalisation des attentes et des besoins
- Exposé participatif
- Partage en sous groupe
- Travail individuel de réflexion et de synthèse
Suivi et évaluation des acquis
- Evaluation des acquis en amont via un questionnaire d’auto-positionnement et en aval via un questionnaire d’évaluation rempli par le formateur sur la base des mises en situation réalisées en formation
- Distanciel : contenu et durée identiques + pédagogie adaptée + assistance technique 5j/7 (disponible par mail : [email protected])
- Un support de cours est remis à chaque stagiaire
Indicateurs de résultats
- SATISFACTION Année 2021 : 100% | 1er Semestre 2022 : 100% | 2eme Semestre 2022 : 100% (3 apprenants)
- ATTEINTE DES OBJECTIFS 2eme Semestre 2022 : 100% Acquis (3 apprenants)
1- Anticiper la transition et poser les premières pierres de sa nouvelle vie
- Dépasser ses appréhensions et ses croyances limitantes
- Dresser le bilan des changements à venir
- La dernière ligne droite en entreprise : rester mobilisé et transmettre sa mémoire de l'entreprise
1
Cas pratique
Schématiser ce que l'on veut garder / ce qui va changer pour mieux se projeter.
2- Dresser le bilan de ses envies actuelles pour dessiner sa nouvelle vie
- Faire le point sur ses besoins, valeurs et priorités
- Reprendre conscience de ses différents rôles : qui suis-je / serai-je ?
- Gérer le sentiment de perte de responsabilité
- Nourrir son besoin de reconnaissance
- S'appuyer sur son expérience et ses ressources personnelles pour prendre du recul
2
Cas pratique
Dessiner son blason de valeurs.
3- Trouver sa juste place dans son nouvel environnement
- Expérimenter un nouveau rythme et gérer son temps libre
- Trouver un nouvel équilibre familial : exprimer ses besoins et écouter ceux de ses proches
- Entretenir ses réseaux et élargir le cercle de ses relations sociales
3
Cas pratique : élaborer son « carré de l'équilibre ».
Quels sont mes besoins relationnels, corporels, intellectuels et éthiques ?
4- S'ouvrir au futur : concevoir et mettre en œuvre son projet de vie
- Explorer ses perspectives et être à l'écoute de ses envies
- Quelques pistes pour une retraite active : reconversion, consulting, milieu associatif...
- Etudier les conditions et moyens d'action nécessaires à la réalisation de son projet
- Se fixer des objectifs réalistes à étapes intermédiaires... et s'y tenir !
4
Cas pratique: élaborer le schéma heuristique de sa nouvelle vie.
Que retenir par rapport à ses envies ?
5- Profiter des opportunités qu’offre la retraite : conjuguer énergie et optimisme
- Apprendre à valoriser sa nouvelle image
- Cultiver sa curiosité et son ouverture d'esprit
- Surveiller son hygiène de vie pour optimiser son énergie
- Vivre pleinement au présent, stimuler son enthousiasme et oser vivre ses rêves
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Training
construire sa « roue des projets ».
Faire le point sur ses objectifs, sa motivation, ses actions, ses étapes...
Faire le point sur ses objectifs, sa motivation, ses actions, ses étapes...
Formateurs
Christine V.
Coach spécialiste des situations de changement
Après quinze années en entreprise à des postes à responsabilité, elle se consacre en tant que coach et formatrice à l'accompagnement et au changement des personnes et des organisations. Spécialiste des situations de crise, de conflit et de...
En savoir plusCe produit a été mis à jour le 20/10/2025
1550 € HT
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